ジャーナリング

紙は、いちばん安全な聞き役です結論から言いましょう。日記を書くと、ストレス減ります。頭すっきりします。悩みも減ります。書きましょう。今すぐ。怒りのぶつけ場所だった中学生時代の日記私が日記を書き始めたのは中学生のころ。最初は「怒りのぶつけ場所...