心を整える 心が疲れはじめたときに出るサイン
最近、なんか調子が悪いなと思うとき。それはたいてい、体や日常の小さなほころびが先に教えてくれてる。私は「病んでから」じゃなく、「傾き始めたサイン」を拾うようにしています。今日はその記録を、少しシェアします。朝起きれなくなる目が覚めてるのに、...
もやもや
心を整える 
子どもとわたし 娘の「べーっ」に傷ついた日のこと
娘は小さいころから偏食気味で、食べたことのないものは、まず受けつけない。最近は「食べてみる」と言ってほんの小さじ一杯ぶん挑戦できるようになったけど、少し前までは、気に入らない味だとすぐ「べぇーっ」。出してもいいけど、ティッシュにしてね、と言...
心を整える 無理しない日記のすすめ
紙は、いちばん安全な聞き役です結論から言いましょう。日記を書くと、ストレス減ります。頭すっきりします。悩みも減ります。書きましょう。今すぐ。怒りのぶつけ場所だった中学生時代の日記私が日記を書き始めたのは中学生のころ。最初は「怒りのぶつけ場所...
そのままの日記 WordPressをいじってたら、5時間たってた話
こんにちは、いきもです。今日の記事は、タイトルのとおりです。WordPressをいじってたら、気づいたら5時間経ってました。ずっと遠ざけていた「ブログ」もともとブログは持っていたんです。でもそれは、情報発信でマネタイズを狙ったもので。コンサ...