最近、セロトニンが大事だって
頭ではずっとわかってた。
日光浴すればいい。
散歩すればいい。
自然に触れればいい。
…でも、正直なところ
近所の道路沿いの散歩じゃ、
あまりスイッチが入らなかった。
そんなとき、ふと思い立って
西山荘に行くことにした。
結論：自然の癒す力、なめてた
すごく満たされた。
大杉に囲まれた静かな森の道。
朝露がポタポタ落ちる音。
水面に広がる波紋。
木々の緑が、池ににじむ。
耳も、目も、鼻も、肌も、舌も
ぜんぶ使って「今ここ」に戻ってきた感じ。
5感を使うって、こういうこと
茶碗のあたたかさ。
抹茶の香りとほろ苦さ、深い緑。
岩栗という名前の練り切りの、季節感。
懐紙の手触り。
湯気の立つけんちんそば。
すすった時の音すら、心に沁みた。
「旅行って、5感を使う行為なんだなあ」
思わずそんなふうに感じた。
そして気づいた
家の中で生活の音にまぎれると
集中できないけど、
余計なものを削ぎ落とした空間でなら
“今”を味わえる。
ミニマリストや
わびさびの価値って
きっとこれなんだろうな。
西山荘で出会った言葉：「晏如（あんじょ）」
安らかなさま。不平のないさま。
こんなふうになれたらいい。
そんな理想をふわっと思った。
だから、また行きたい
「今ここ」に戻れる場所。
ちゃんと息が吸える場所。
育児の疲れは消えないけど
こうやって少しずつ回復して、また立ち上がってる。
私の晏如（あんじょ）を
探しにいく旅は続く。
